Augengesundheit
A
ugenschule im 21. Jahrhundert, das heißt raus aus dem Starren in zweidimensionale Medien, raus aus der Anspannung, rein in die Lockerung, in die Bewegung, in das Aktivieren der Augen und des Körpers.
Nicht wie ein Bodybuilder, sondern eher wie ein Klavierspieler.
S
chon Anfang des letzten Jahrhunderts schrieb Dr. Bates (Sehforscher und Augenarzt) darüber, dass eine Fehlsichtigkeit keineswegs hingenommen oder durch starres Blicken durch Brillengläser behoben werden muss.
Die Anzahl der Menschen, die Brillen oder Kontaktlinsen tragen steigt an. Viele klagen über trockene, rote oder brennende Augen, auch eine Zunahme von Augenkrankheiten ist zu verzeichnen.
N
ein, im Gegenteil, der Blick sollte immer wach, bewegt und lebendig sein.
Benützen Sie Ihre Augen wieder, denn was die Natur nicht braucht, baut sie ab.
Gutes Sehen hat nichts mit dem Alter zu tun, nur entspannte Augen sehen gut und wir sehen MIT unserem Gehirn und lediglich DURCH unsere Augen.
Die Augen sind unsere wertvollsten Sinnesorgane, hochsensibel und komplex.
Meine Augenschulung
Mit gezielten Übungen, die sich gut in den Alltag, ins Berufs- oder Schülerleben einfügen lassen, können wir unsere Muskulatur lockern, Blockaden sanft lösen, unsere Sehfähigkeit stärken und sogar Krankheiten vorbeugen.
Mit Achtsamkeit erleben wir Entspannung, trainieren unser visuelles Gedächtnis, regen unsere Phantasie und unser Farberleben an, weiten unser Gesichtsfeld, optimieren das räumliche und beidäugige, sowie das Fern- und Nahsehen.
Lockere gymnastische, spielerische und kognitive Übungen, Akupressur und verschiedene Massagetechniken erwarten Sie in meinen Kursen.
Ich biete
» Hilfe zur Selbsthilfe
» Zielgruppenorientierte Kurse und Seminare
» Einzel- und Gruppenunterricht
Über Mich
Als Zahntechnikermeisterin weiß ich was es bedeutet, konzentriert und genau hinzusehen. Da ich täglich mit der Lupe und unter dem Mikroskop arbeite, mute ich meinen Augen Höchstleistungen zu, mein Nacken verspannt sich und mein Körper ist viel zu lange in einer sitzenden Position gehalten.
Wertschätzung
- 1-3 Personen
- ca. 1,5-2 Stunden
Erwachsene 80 €
(Freunde erhalten 25% Rabatt)
Kinder mit Eltern 50 €
- einmalig zum Schnuppern
- 1-2 Stunden
- Vortrag und Übungen
120 €
- 5-10 Teilnehmer
- 6x je 1,5-2 Stunden
120 € pro Teilnehmer
- ca. 6 Stunden
600 €
- ca. 4 Stunden
400 €
- 2x 2 Stunden
- Übungsstunden + ind. Trainingsplan für zu Hause
180 €
Kontakt
- Christl Schlag
Auf dem Hohen Fels 4
75365 Calw